咪卡的生活旅行

我的一個好友生了新寶寶，昨天打了電話去關心，結果因為寶寶在吐奶，所以派她老公來跟我哈啦(他老公也是我同學)
我們大約聊了一些餵母奶的狀況，後來得知好友想要留職停薪專心照顧寶寶，所以我對於他現在是將母奶擠出來瓶餵，覺得萬分可惜，掛完電話之後，覺得當時解釋給新手拔拔的不是很清楚，所以又我去翻以前餵母奶時留下來的資料，幸好碩pa對於整理東西很有一套，我在他收的資料夾裡，看到當時生產醫院給的實用母乳寶寶手冊、小兒科時醫生給的一些?教資料(尤其是皮膚症狀說的很清楚)、我的媽媽手冊(哇~這東西真親切呀...)、育兒雜誌...

我覺得母乳媽媽就是這樣很雞婆，一聽到別人有母乳的問題，就會很熱切的想要幫忙，因為當時我餵母乳時，身邊沒有任何人可以問，很無助，我唯一的管道就是打回醫院問護士，更深切相信母乳媽媽需要很多支持才能繼續下去

哺餵乳母的好處(醫院給的手冊上面寫的)
1.母乳的營養均衡充足，是寶寶最好的食物
2.母乳容易消化吸收
3.純餵母乳6個月的寶寶較不會有過敏現象
4.哺餵母乳可增進母子間親密感
5.哺餵母乳能滿足寶寶吸吮的能力，促進心理發展健全
6.母乳含有多種抗體，可增加寶寶抵抗力
7.哺餵母乳可幫助產後身材恢復
8.哺餵母乳可幫助子宮收縮減少產後出血
9.哺餵母乳可減少乳癌與卵巢癌罹患機率
10.安全、衛生、省時環保並節省錢
11.喝母乳的寶寶因為必須出力才能吸到奶，所以也會讓寶寶知道『努力才有飯吃的道理』(哈哈~這是大姑說的，很妙)

正常現象與容易有疑問的地方
1.產後頭幾天會分泌『初乳』顏色淡黃且濃稠，含有較多的抗體及活白血球，可增加寶寶抵抗力。一週後，奶量會增加，稱為『成熟奶』
2.在餵奶前或餵奶中，乳房內會有擠壓或麻麻的感覺(也稱〝奶陣〞)
3.擠壓來的母乳可分為『前奶』及『後奶』。一開始的10分鐘為前奶，內涵充分的水分、乳糖及蛋白質，有止渴作用，10分鐘後的奶為後奶，脂肪較多，有止餓作用。
4.產後第一週哺乳會有宮縮疼痛，並刺激子宮排出惡露
5.洗澡時盡量不要用肥皂清潔乳頭，用清水清潔即可。
6.如果破皮，可以用乳汁擦在乳頭上，可促進乳頭癒合
7.每側乳房請餵15分鐘
8.單邊奶量約有150CC，所以兩邊是300CC(阿...好羨慕...)(是單次喔)

我的奶量不多，在醫院的3天內，完全沒漲奶，我出院的時候，碩碩黃疸過重在照光，無法一起出院，也好，我媽媽本來就希望寶寶可以再醫院待一周，這樣月子才會做的好，所以一回到家裡的時候，我幾乎是一整天黏在床上的，媽媽不給坐不給站也不給爬樓梯看電視，我一有空就做碩的便當，深怕碩在那邊喝不夠母奶，碩pa則是固定早晚幫我送母奶給還在育嬰室的碩

還記得我第一次擠了整整2小時，才擠出黃黃的初乳10cc，好沮喪
整個胸部乾乾扁扁的 ><
我請媽媽煮豬腳湯、魚湯給我追奶
大約2個小時就擠一次，護士跟我說，晚上是泌乳最旺盛的時段，於是我半夜起來擠乳，終於在隔天請碩pa拿去醫院時，已經有200cc左右了，也就是說我一天的量是200cc，慢慢開始有泌乳之後，大約一餐可以擠出來60cc，不過就在我回到家第2天晚上，因為思念兒子，又擔心碩碩會因為吸慣了奶嘴而混淆乳頭，母乳之路前功盡棄
，所有情緒接踵而來，哭到不行，晚上任性的打電話跟碩pa要求，要他載我去接碩回家，嗚嗚嗚~大概是哭的太可憐了，碩pa只好黑著臉載我去(因為沒有人晚上去帶小寶寶出院的)，我去接寶寶出院的房間裡，護士一看到，直說：太想寶寶了厚...。
回到家，第一件事當然就是趕快看碩碩還記不記得他的便當製造機，還好這小子識貨，完全沒有混淆，歸功於支持母乳的醫院，真的沒有用奶瓶而是用杯餵，接下來，每天吃很多湯湯水水來保持泌乳的量，也勤於讓碩碩直接吸，不到幾天，我的奶量慢慢的可以應付碩的食量了

母乳媽媽第一個最常質問自己的問題就是，到底寶寶有沒有吃飽???

因為親餵，所以不知道量，而且母乳寶寶很容易餓，常常吸完不到1小時，就又開始有尋乳動作，也有吸了半小時，過了半小時又要喝，更有吸不到10分鐘，就呼嚕的睡著了，這樣通常等不到半鐘頭，又哇哇哇的哭要喝奶了，所以，新生兒幾乎是一整天掛在媽媽身上，不過當時我不懂這正常的過程，有一度也想用瓶餵來讓寶寶定時定量，但母乳媽媽朋友一直耳提面命的提醒，要多吸才會有量，一定要多吸...
幸好有堅持下去，我才能再繼續往後的母乳之路

母乳媽媽是辛苦在先，等撐過去之後，一定會比喝配方奶寶寶的媽媽輕鬆。

如何判斷寶寶吃飽了沒有
1.當寶寶吸奶時，有時你可以聽道吞嚥聲音，看到二前肌肉有節律的移動，表示寶寶能吸到乳汁。假使沒有吞嚥聲，只要規則吸吮，不用擔心寶寶吃不飽，餓了可隨時吃
2.尿濕試驗：嬰兒尿尿一天至少6-8次，且尿尿顏色是清澈或淡黃的，表示吃到足夠的奶水，但如果排尿量一天少於6次，且顏色呈深黃色到橘色，味道很重，表示母乳攝取不足。
3.體重測試：每1~2個月常規的量體重，如果嬰兒體重增加的很好，表示他吃夠啦
(一個健康的嬰兒出生6個月內，體重一個月增加約0.5公斤)

輕鬆的地方
1.出門不用瓶瓶罐罐，餓了，隨時都有新鮮的可以喝
2.半夜不用起床泡牛奶，寶寶喝奶，媽媽照樣睡
3.嘿嘿嘿，省了好多奶粉錢ㄟ，荷包輕鬆啦

尚未滿月前，白天的碩喝奶時間比較不穩定，晚上大約是1個半小時到2個小時喝一次，喝完就拉臭臭，剛開始，不會躺餵，所以坐著餵，很累人，久了，腰也酸，之後自己調整學躺餵，半夜就舒服多了，有時為了追奶量，半夜還要將沒吸的一邊擠出來排空(半夜是泌乳的高峰期)，所以其實坐月子是沒什麼休息到的，每2個小時就要起來，如果排空就要在花30分鐘，臭臭了也要換布布，但這一切一切的辛苦，看到寶寶躺在胸前如此滿足的吸吮，之前的辛苦一下子就安慰起來了

躺位的姿勢

其實在滿月前，我都覺得滿辛苦的，寶寶每次吸的時候都很痛，我都要深吸一口氣，這應該就是人家說的，用盡吃奶的力氣，挖咧，真的很痛，尤其是當乳頭又破皮時...，過了滿月後就輕鬆很多了

第一次懷孕、第一次生產、第一次哺餵，這樣衝擊我生命的第一次，當時的經歷是痛苦的，我也不知哪來的力量撐過去，現在回想，卻是十足的珍貴，尤其是當寶寶必須全心的依賴我，那樣的親子關係是美好的，辛苦，一切都值得。